睡眠不足

本記事では睡眠不足の子どもへの影響、理想の睡眠時間についてご紹介しています。昔から「寝る子は育つ」と言われていますが、最近では子どもの睡眠時間の減少により、さまざまな問題がでております。本記事を参考にお子さんの睡眠時間を見直してみませんか。