外で遊べなくても室内で運動ができる♪大人気の室内鉄棒８選！

幼稚園や小学校になると鉄棒の練習を始める人も多いと思います。

しかし最近では近所の公園に鉄棒がなかったり、コロナ禍で誰もが安心して外で遊べず運動不足に悩んでいるお子さんもいると思います。

そんな時におすすめなのが、今回ご紹介する室内鉄棒です。

室内鉄棒は単なる鉄棒としてではなく、安全・安心に体育の練習、体力作りに効果的。

そこで今回は、室内鉄棒の選び方とおすすめの鉄棒８選をご紹介します。

室内鉄棒を使う時に注意すること

室内遊びに便利な室内鉄棒ですが、使う際に気を付けないといけないポイントもあります。

そこで室内鉄棒を使用する際の注意点をご紹介します。

室内に鉄棒があると気軽に遊ぶことができますが、しかし子供はどうしても大人が予想もしないような行動をして、ケガをしてしまう恐れもあります。

特に幼児が鉄棒で遊ぶ際は、必ずお母さんやお父さんが遊び方のサポートをしてあげて、必ず遊んでいるところから目を鼻離さないように注意してあげてください。

室内鉄棒で遊んでいると着地するなど、どうしても音が気になってしまいます。特に賃貸住宅などでは下の階の人に迷惑をかけてしまうこともあります。

そのため、鉄棒の下に敷くフロアマットを準備しておくことをおすすめします。

床などのキズ付き防止だけでなく、転倒した際などのケガ防止にもなります。

最近ではおもいっきり外で遊べる公園が減ったり、コロナ禍もあり室内で安心して遊びたいと思っているお子さんも多いと思います。

鉄棒だけでなく筋トレにも役に立つ室内鉄棒の選び方をご紹介します。

室内鉄棒を安全に使うためには耐荷重の確認が必要です。同じ年齢でもお子さんによっても体重が違います。

例え対象年齢内でも耐荷重を超えて使用すると鉄棒が壊れたり、ケガをしたりすることもありますので、実際に使用するお子さんの体重、何歳頃まで使うかを想定して、それに見合った耐荷重の鉄棒を選んでください。

幼時から小学生まで人気の室内鉄棒ですが、長く使えるかどうかも重要なポイント。

小学校高学年になっても高さ調節をして使用できること、使わない時は折り畳んで収納することができるか、鉄棒以外にも使用するかなど、各家庭にあった使い方を考えて選んでください。

室内鉄棒ですが、使わない時はどうしても邪魔になってしまいますので、手軽に折り畳んでしまう事ができる折り畳み式が人気。

折り畳み式でも、ワンタッチで折り畳めるもの、折り畳んで自立できるもの、賃貸なと部屋が限られている家庭には省スペースに折り畳めるものがおすすめです。

鉄棒以外にもブランコがついたもの、ハンモックがついているもの、吊り輪がついたタイプもあります。

小さい頃はブランコで遊んで、高学年になったら鉄棒や筋トレとして遊ぶなど、成長の変化に合わせて多様な遊びができる室内鉄棒を探してみてください。

室内遊びは室内鉄棒だけではありません。

気軽に安全に室内でも遊ぶことができる遊びも紹介していますので、参考にしてください。

手軽に筋力UPと逆上がりの練習ができる室内鉄棒のおすすめ８選と、遊ぶ際の注意点をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。

鉄棒は、お子さんのバランス感覚、筋力UPなどさまざまな効果も期待できます。雨の日や近くに遊べる公園がないところでは、今回ご紹介した室内鉄棒でお子さんをおもいっきり遊ばせてみてはいかがですか。

この他にも、お子さんの成長の手助け、室内遊びに有効な知育ブロックを紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。