なさんバースプランをご存知ですか？
病院や助産院で説明を受けたという方も多いと思いますが、バースプランとは出産に対する希望を書き込むためのシートです。
ただしいざ書こうと思ってもなかなか難しい。1人で考えていてもなかなか進まない。
そこで今回はバースプランの具体例を大公開！
バースプランとは？
バースプランとは入院中や出産後どうやって過ごしたいかの希望や要望を、病院に直接言うのではなく、事前に計画を立てて病院に渡すための計画書です。
それによって、病院側も妊婦さんの要望に沿えるように事前に準備ができ、理想の出産を迎えることができます。
また、パパとバースプランを一緒に考えることで、パパが何を望んでいるのか、ママがパパに望んでいることも伝えることができ、赤ちゃんの出産に向けて気持ちを一緒に高めることができます。
ただし、バースプランに対応していない病院もあるので、希望する方は早めに病院に確認してください。
バースプランの記入例
バースプランは出産に対する不安や希望を率直に書いてください。
多くの病院では専用の用紙が用意されているので、それに従って書いていけばいいですが、どんなことを書いていいのか、記入例を紹介します。
・家族が側についていてほしい
・お気に入りのクッションをもってきたい
・お産の進行具合を教えてほしい
・夫にも呼吸法を教えてほしい
・夜寝る時も真っ暗にしないでほしい
・出産前に入浴がしたい
・できれば陣痛促進剤を使いたくない
・夫の出産立ち合いを希望する
・ビデオ撮影がしたい
・ソフロロジー法で出産したい
・夫にへその緒を切ってほしい
・できれば吸引分娩はしたくない
・カンガルーケアをしたい
・出産したらすぐに抱っこをしたい
・看護師さんも含めて記念撮影がしたい
・出産したら夫にも抱っこさせたい
・子供も一緒に分娩室に入れたい
・母子同室にしてほしい
・ビデオ撮影がしたい
・エステや産後マッサージをしたい
・部屋を選びたい（個室、シャワー付きの部屋、夫も泊まれる部屋など）
・落ち着きたいので部屋でもアロマオイルをたきたい
・できれば両親は部屋に入ってほしくない（家族だけで過ごしたい）
・上の子がいるので、上の子も同じ部屋で寝泊まりしたい
まとめ
バースプランの記入例をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
病院の先生と出産の希望を共有することで、理想の出産を実現することができます。
また、仮にバースプランを対応していない病院であっても、夫と理想の出産方法を共有することができる場でもあるので、パートナーともよく話し合ってみてはいかがですか。
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